Desenvolvimento Pessoal | PLUG More

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Desenvolvimento Pessoal

Formação

So you think you can talk?
[técnicas de apresentação oral]

O perfil do bom orador
A estruturação do pensamento e da mensagem
Adaptação da mensagem ao contexto e aos interlocutores
A programação neurolinguística como motor da empatia relacional
Técnicas de controlo do corpo e da voz
Sintonização da comunicação verbal e não-verbal
A escuta ativa e as técnicas de feedback
O controlo dos imprevistos
As mensagens subliminares no poder da palavra

Uma marca que marca
[gestão da marca pessoal]

Princípios da marca pessoal
A marca percebida e a marca efetiva
Ferramentas de gestão da imagem
Ativação da marca pessoal
O plano de marca pessoal
Canais de autopromoção
Monitorização de resultados

Mãos ao alto!
[A PNL e os relacionamentos interpessoais]

Eu, tu e o outro
O contexto e o ambiente relacional
A programação neurolinguística (PNL) na leitura do interlocutor
A PNL como potenciadora da empatia relacional
A comunicação corporal
As microexpressões
O processo de rapport
Pistas de acesso ocular
Potenciação da comunicação assertiva

Slide a slide
[apresentações em powerpoint]

Os perfis do orador
Adaptação ao público e ao contexto
Estruturação do powerpoint
- – texto
- – imagens
- – dinâmicas
Potenciar a apresentação oral
Desenvolver fechos com impacto

On Time!
[gestão e otimização de tempo]

Mecanismos de contorno aos obstáculos temporais
Fórmulas de rentabilidade do tempo
Estabelecimento de prioridades
Produtividade pessoal e de equipa
Priorização de atividades
Planear e gerir o tempo produtivo
Delegar ou assumir
Controlo do stress
Ferramentas para controlo do tempo

Inspira, expira
[gestão do stress]

Sinais e indicadores do stress
O stress positivo e o stress negativo
O autostress e o heterostress
Contorno às vulnerabilidades do stress
O stress como motor da adrenalina positiva
Mecanismos de resposta ao stress
Ferramentas de gestão de stress
Técnicas de controlo do stress em ambiente de pressão
Consciência e mentalização

Get set, go!
[condução de reuniões]

As reuniões e a estratégia empresarial
Tipologia das reuniões e respetivas especificidades
Preparação de uma reunião
Condução de uma reunião
Definição de ferramentas de dinâmica comunicacional
Gestão de tempo
Gestão de conflitos
Avaliação da rentabilidade de uma reunião

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